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运动从我做起
运动○●○○●○从我做起享受运动丨健康快乐运动序曲越是忙碌的日子，越要注意身体健康，注意调整心态，劳逸结合。利用碎片时间，运动起来，Let's go~~平板支撑徒手深蹲贴墙半蹲爬楼...
发布时间：2025-06-04分类： 健康 浏览：50评论：0
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长期熬夜后，身体会发出5个求救信号！
猝死，这几年新闻里可没少见。我国每年猝死人数超50万，其中不乏年轻人，而青年猝死者往往无病史、无预警、进展快。最近微医君在网上看到这样一个说法，猝死的年轻人通常有6个共性：①常吃外...
发布时间：2025-06-02分类： 浏览：200评论：0
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探索未来“视”界： 眼科抗VEGF药物临床研发的突破和潜力
翎研会系列眼科抗VEGF（血管内皮生长因子）药物临床研发领域近年来持续突破，展现出显著的技术进步与临床潜力。精准医疗理念逐步渗透，基于生物标志物筛选优势人群、优化治疗方案的探索正重...
发布时间：2025-06-02分类： 浏览：133评论：0
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0糖0脂0添加，就真的健康吗？
参考来源：健康北京、生命时报
发布时间：2025-05-28分类： 浏览：186评论：0
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肠道菌群 —— 你身体里的 “隐形操盘手”
“情绪低落、记忆力下降，可能不是你的错，而是肠道菌群在作怪！”数以万亿计的微生物不仅主导着营养吸收与免疫防御，更通过神秘的“肠脑轴”与大脑展开深度对话，甚至左右着身体疾病的进程。一...
发布时间：2025-05-27分类： 浏览：284评论：0
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肠道菌群 —— 你身体里的 “隐形操盘手”
“情绪低落、记忆力下降，可能不是你的错，而是肠道菌群在作怪！”数以万亿计的微生物不仅主导着营养吸收与免疫防御，更通过神秘的“肠脑轴”与大脑展开深度对话，甚至左右着身体疾病的进程。一...
发布时间：2025-05-23分类： 浏览：201评论：0
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睡不好，血压飙升？多吃3种助眠营养素食物，睡得好，血压稳！文末有福利！
明明按时吃药，血压却总忽高忽低？早上一觉醒来起来，血压更是高的吓人？甚至常常感到头晕、头重脚轻？如果已经有这样一些症状了，那千万要小心！“睡眠”和血压其实有着密切的关系。今天就给大...
发布时间：2025-05-10分类： 浏览：265评论：0
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药师帮-药师必学：头痛
↑↑↑关注药师帮，获取更多药学干货！药师帮本期分享药师必学：头痛常见病症的药物治疗，不仅是普通大众需要了解的疾病用药知识，更是药店、医院等的药学人员必须掌握的学习内容。只有掌握好这...
发布时间：2025-05-09分类： 浏览：268评论：0
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中医提醒：气血不足的人，4个饮食建议！
维持人体的正常运行，靠什么？气血！脾胃功能正常的情况下，食物被不断地转化成气血，而一旦脾胃功能下降，就会出现气血不足的情况。气血不足，是很多疾病发生的基础。身体的哪些表现，说明你气...
发布时间：2025-05-09分类： 浏览：326评论：0
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“国际肺结核病日”提醒！肺不好的人，餐桌上少碰3类食物！
你的“肺”还好吗？肺是我们的“呼吸中枢”，一旦出了问题，对呼吸和身体健康都会带来较大的影响！春季因为气候干燥，花粉、扬尘增多等问题，肺在这个时间点更容易受刺激，产生诸如嗓子干、咳嗽...
发布时间：2025-04-24分类： 浏览：367评论：0
